Používáním tohoto webu souhlasíte s využíváním cookies na těchto stránkách. Více informací ZDE. Rozumím
Váš nákup:
0 položky za 0,- Kč
Do košíku
Zavřít nabídku
BioforLife

Nabídka eshopu

Drožďová polévka zklidní horkou mysl

Pevně věřím a doufám, že patříte k těm, kteří droždí milují stejně tak, jako já. A pokud ne, tak Vás ráda inspiruji k zajímavému a rychlému receptu plného důležtých vitamínů. Droždí je obrovskou zásobárnou vitaminu B1, B2 a B3, které plní důležitou roli pro správnou činnost kardiovaskulárního systému, prospívají naší pokožce, podporují správné trávení a zklidňují mysl.

INGREDIENCE:

  • 2 lžíce olivového / sezamového oleje
  • 1 cibule
  • 1 pórek
  • 1 malá mrkev
  • 1 kostka droží
  • 100g ovesných vloček
  • Na dochucení: sůl, kmín, sójová omáčka Tamari

 

POSTUP:

  • Na oleji zpěníme pokrájenou cibulku, nastrouhanou mrkev a rozdrobíme droždí.
  • Počkáme, až zavoní, přilijeme 1,5l vody, osolíme, přidáme kmín a na kolečka nakrájený pórek (necháme si kousek zelené části na dozdobení) a vločky.
  • Vše povaříme 10 min. Servírujeme.

 

Tip: do talíře přidejte zbylou část pokrájené zelené části pórku.

 

 

Inspirace: Eva Francová