Blíží se jaro a s ním i úklid a očista domácnosti. Důležité je však myslet především na svoji očistu a to zejména detoxikaci, kde zbavíme organizmus přebytečných toxinů, kterými se průběžně zahlcujeme.
Říkáte si JAK? Jednoduše, toxiny jsou zkrátka všude – ve vzduchu, v potravě, ve vodě, v cigaretovém kouři, v koberci, v nábytku, v počítači apod. Seznam je vskutku dlouhý, proto je dobré uvědomit si, jak se jim účinně bránit.

Určité aspekty můžeme ovlivnit jen těžko, ale velikou měrou můžeme přispět i my sami.
Škodlivé toxiny
Přebytek toxinů v těle může způsobit nejrůznější zdravotní problémy od únavy, bolesti hlavy až po závažnější potíže jako jsou kardiovaskulární nemoci či rakovina.
Správný začátek
Jako dobrý začátek je koupě bio potravin, které jsou pěstovány pod přísnými normami ekologického zemědělství, a tudíž neobsahují žádné toxiny, které tělu škodí.
Detoxikovat tělo můžeme buď jednotlivě a to např. játra, plíce, střeva, krev apod., anebo celkově. Způsob, jakým lze zbavit tělo jedovatých toxinů je spousta. Colon – hydro terapie, půsty nebo klystýry.

Většina populace však vidí tyto způsoby detoxikace jako drastické, proto se uchyluje k nejrůznějším detoxikačním dietám založených na zvýšeném přísunu ovoce a zeleniny. Například přirozeně vegetariánská strava poskytuje tělu vlákninu, nezbytnou pro správnou funkci střeva a mnoho vitamínů a enzymů. Ovoce a zelenina jsou většinou konzumovány v syrovém stavu, proto jsou enzymy v potravě zachovány. Tepelnou úpravy se tolik potřebné enzymy ničí.
Jak se dobře detoxikovat
Během detoxikační kúry se nedoporučuje konzumovat kravské mléko a pšenice, neb patří k největším alergenům způsobující problémy s trávením.
Po dobu detoxikační diety je vhodné ze svého jídelníčku zcela odebrat cukr, kávu, alkohol, polotovary, anebo konzervované potraviny.

Pro podporu detoxikace jednotlivých orgánů jsou doporučovány různé bio detoxikační čaje, zeleninové a ovocné šťávy, bylinky a potravinové doplňky.
Hitem poslední doby je sladkovodní řasa Chlorella, která dokáže na sebe účinně navázat toxiny, dioxiny a těžké kovy, které vyloučí z těla ven. Zároveň podporuje správnou střevní mikroflóru.
Při detoxikaci bychom neměli zapomenout ani na pozitivní účinky Mladého ječmene, který podporuje detoxikaci jako celek a zároveň působí preventivně a bojuje proti diabetu (normalizuje cukr v krvi), kožnímu onemocnění, infekci, zánětu, podporuje imunitu a psychiku.
Detoxikaci podpoříte i pohybem na čerstvém vzduchu a pozitivním naladěním.
Koupit můžete zde:
http://www.bioforlife.cz/katalog/vyrobce/life-food
http://www.bioforlife.cz/katalog/vyrobce/biotta
http://www.bioforlife.cz/katalog/vyrobce/esi
www.bioforlife.cz/katalog/biopotraviny/doplnky-stravy/vse/